2018年01月

根底にある対人恐怖と寂しさとは?

養育的でない家庭で育てられたACは最も親密な関係を持てるはずの自分の親との間でさえ、親密な関係を保つのが難しく感じます。ACは身体的、精神的、時には性的な虐待をさえ経験しているので、そのような繰り返されたトラウマによって…

アダルト・チルドレンにみられる心理とは?

自分と他人の融合 人は成長の過程で全人格が無条件に受け入れられ、愛され、信頼される事を必要とします。とりわけ成長の初期の過程でこれが十分に満たされると、子供は自分に自信や安心感を持って、徐々に一人立ちし、親から離れ、他人…

グリーフワークの準備とは?

1:あなたはどんな方法で現実から逃避する傾向がありますか? 2:自分をごまかす傾向を持っている事をあなたに気付かせる行為や行動について述べて下さい。 3:否認があなたに痛みや困惑を引き起こす仕方について述べて下さい。 4…

トラウマの影響がどのようにアダルトチルドレンを生み出すか?

子供が親から受ける、身体的暴力や性的虐待、それを直接受けなくても、見て過ごすといった経験は、どれも強いトラウマであり、深い傷を与えます。又愛情を感じる事ができず、しばしば無視されたり、否定されたりして過ごす事は子供にトラ…

インナーペアレントとの別れとは何ですか?

インナーペアレントとの別れとは、新しい貴方の人生の出発に必ず必要な事です。なぜでしょうか?私達は子供の時、両親や祖父、祖母など世話してくれる人の価値観を吸収してきました。でもACの家庭環境においてその価値観は歪んでいまし…

グリーフワークとは何ですか?

グリーフワークとは日本語では喪の作業です。健全な悲しみを味わうという事になります。何に対する悲しみですか?自分が親から受け損なってきた世話や愛情や気遣いや同情や保護など言うなればインナーチャイルドが傷付いてしまった要因を…