PTSDやパニックで無意識のうちに眠っているインナーチャイルド

が何らかの、影響によって目覚めることがありますね、、 重いトラウマの場合はその時の感情　怖れ、不安、焦り、恐怖などが余りにも 大きいため、封印され、生きてきました それでも、何等かの事に誘発され、急に出てくる時があります、、 突然という感じで手に負えないと感じますが きちんと理由があります その強いトラウマを受けた時の例えば、臭い、感覚、音、など、など、が 脅えている子　　不安の子　　おどおどしている子を引き出すのです あなたの意識とは裏腹に、、 普段から、その子に暖かい言葉をかけて上げて、安心できるようになるまで、 づっとホールディングしてあげてください、 言葉をかえるなら、認知療法という事にもなります 余りにも、辛いならお薬を服用しながらでもいいですね、、 少し、宗教的になりますが、 あなたの理解している神に祈り続けること、、大切です 恐れてはならない。わたしはあなたと共にいるからである。周りを見回すな 。わたしはあなたを本当に強くする。わたしはあなたを本当に助ける わたしはわたしの右手であなたを本当にしっかりととらえておく わたしはあなたの神だかである、、　　聖書から、、