インナーチャイルドはどこ？

インナーチャイルドとは、過去に置き去りにされた感情のことだと私は捉えています。インナーチャイルドを探すことが、自分の生きにくさの元を見つける鍵になります。 インナーチャイルドを探すことは、小さい頃に傷ついた場面を思い出すことから始まります。自分の心の中にある扉を１つずつ開けて、確かめて行くようなイメージです。 なかなか思い出せない出来事は、心の奥に大事にしまいこまれています。その出来事を簡単に思い出してしまうようでは、ふとした瞬間に傷ついてしまうことになります。自分の心を守るため、出来事の記憶を心の奥にしまい込んでいるのです。