あなたの棚卸しには何が関係していますか？

捜し求め、恐れることなく、生き方の棚卸表を作った。私達は、自分の人生において注意の必要な分野があることを理解します。それでもそれらの全てを知る事はできないという事も理解してます。否認のために、自分の中の隅にある汚いものに対して目をつぶってきました。そのため自分の人生の価値や美しさについてづっと低い自尊心のためにそれに気づかずに来ました。弱さに対して目を開き、強さに対してそれをさらに築きあげてゆく必要があります。これから取り上げる感情や行動は、アルコールや他の物質の乱用や他の損傷が普通のように観られた家庭の出身の人達に見られるパターンです。あなたに特によく当てはまる特徴を選んで下さい。難しいものは後で、まず行い易いものから、最近の出来事にまず焦点を合わせ、言葉や行為をできるだけ正確に書いてください。時間をかけて下さい。自分に当てはまる幾つかの事を徹底的にやる方がいいです。正直に徹底してやることで益を得るのはあなたご自身です。これから、恨み、恐れ、抑圧されたあるいは不適切に表現された怒り、承認を求めようとする事、世話焼き、コントロール、見捨てられ不安、権威ある人を恐れること、凍りついた感情、無責任、孤立、低い自己評価、過剰に発達した責任感、不適切に表現された性、そして性格上のあなたの強さ、感情面、霊的な面、人間関係、道徳性、知的性、自分の世話や養育などです。これから一つ一つ取り上げてゆきます。