あなたが持っている積極的な性格上の強さを考える

感情的 　自分自身あるいは他の人に対する、健康的な感情あるいは愛情深い反応を書き出す。例わたしは配偶者や子供に対して、愛を感じ、それを表現できる。 霊的 　神に結びつく良い方法　例わたしは神から癒しのヒントや力をもらえると信じている。 人間関係 　他の人たちとの積極的で援助的な相互関係　例わたしはファミリーグループと共有でき健全な友情関係を発展できる。 道徳的 　思いや行動の上での適切な倫理と行い。例私は仕事での業務に関して良心に恥じる事はない。 知的 　精神的な活動のために費やす、質の高い注意力やエネルギー　例わたしは読書や勉強のために時間を費やしている。 自分の世話と養育 　自分に対する健全な関心と世話　例わたしは釣りにいったり、自分のために物事を行うために時間を取っている。 ここまでで、棚卸しになります。自分で変えられるものと変えれないものの違いを見分け、捨てるものは捨て、取って置くものは残し、伸ばすものは伸ばしてゆきましょう！ 悪感情はすべて，ねじけた消極的な思考の結果である? わたしたちが感じることの多くは，わたしたちが選ぶ考えに起因しています。 わたしたちの思考は，電気化学的なインパルス（衝撃）の形を取って一つの神経細胞から別の神経細胞へと流れて行く。正常な気分でいられるかどうかは，それがゆがめられずに流れるかどうかにかかっている。神経の末端はつながっていない。神経インパルスが，その間隙の橋渡しをするニューロトランスミッターという化学物質の生産を促す。その結果，思考はゆがめられることなく伝わる。シナプス（接合部）と呼ばれるこの領域の化学的なバランスは肝要である。と言われています。ゆがめられずに流すために考え方に注意をはらいましょう！