理想と現実のギャップに対してある人々が取る方法

①強迫型人格の人－絶えず、自分を理想に追いつめて、ゆっくりすることを許 さない。こういう人は罪悪感にさいなまれ、おどおどと生きていきます。 ②境界型人格の人－理想の自分でいるかのようにうぬぼれたりすることもあり ますが、次の瞬間に劣等感にさいなまれます。周囲にあわせてころころ変わる カメレオンのような生き方、二重の裏表のある生き方をしていきます。 ③自己愛型人格の人－自分をうぬぼれます。うまく物事が運ばないのは自分の せいではないといい張ります。間違っているのは周りの人々で、うまくいかな いのは周りのせいにする生き方をしてます。 　これらの三つの生き方はどれも有効な生き方ではありません。現実にしっか りと目を向けて直面し、自分の醜さを見つめるのは痛みが伴います。しかし、 この苦しさを抱えていける人が、自分にも他人にも優しくなれる人です。