PTSDを発症し、その後の児童期のパニックを経験し、その後何十年
も、その影響にさらされて来るとその一つ一つのパニック発作が
新たなPTSDを生む経験になって来た感じがします
やがて、予期不安が普通の思考となり
その自動思考が、ネガティブな感情を引き出し
その感情が、ホルモン系に働きアドレナリンを噴出させます
パニックに至る回路ですねー
やがて
その予期不安から逃れるためアデックションに走る
さらに、そのアデックションから害を受ける
底なし沼から這い上がることのできない
闇のサイクルですね
トラウマの物凄い負の影響を経験した人生
今回復してみて思う事
その苦しみの最中は死ぬほど嫌な出来事
でも、今トラウマよ!ありがとう😊
何て深い意味を貴方は教えてくれたんだろう!