アダルトチルドレンからの回復

わたしが確信したいこと

 安心できる居場所をつくるためにあなたが願っていることは何ですか。次の ようなことを考えてみました。以下の章ではこれらのことを一緒に考えていく ことにしましょう。  ①あなたが危害から守られること  ②あなたが愛され、受…

回復は真実を知ることから始まる?

回復の第一歩は、自分のありのままを知ることから始まります。真実は重苦しいしそれを知ることは自分を惨めにすることがありますが、変化させるためには必ず自分を評価することから始まります。他のACと経験を分かちあったり、私は親の…