インナーチャイルド 子供は、自分を無条件に受け入れてくれる親の元で、自尊心の基礎を築けます、、自分が必要とされてること、自分を信じ、他人を信頼することができる人として、成長してゆきます。でも、親の愛を得るために、感情を抑圧して生きてきた子は…続きを読む
親しい人を少しずつ集めていこう 親しい人を少しずつ集めていこう 無条件でわたしたちを受け入れてくれ る人は簡単には作れません。あなたもだれかが好きになったとして、その人が あなたの弱点に触れたり、あなたのいやがることをしはじめれば、やがてその 人から…続きを読む
わたしの中の他人の目、他人の声 せっかくお気に入りの場所に座っても、音楽をかけてもくつろげないのはな ぜなのでしょう。頭にノイズ(雑音)が入って来る。それが騒がしくて落ち着 けないのかも知れません。「あんたなんか嫌いよ…生まれてこなければ良かっ たの…続きを読む
自分の空間をつくってみよう 「自分を休める空間がない…家では絶えず騒音が絶えない…」これで悩む人 たちも多いと思います。物理的な空間、それがたとえ自分を横たえるだけの狭 いところでも誰の目からも遮断されて静かになれるところは欲しいと思いま す。も…続きを読む
傷ついた内なる子供は居場所を求める 傷ついた内なる子供は居場所を求める 「わたしは生きていていいの…どう生きていけばいいの…わたしには居場所 がないの…」傷ついた内なる子供(インナーチャイルド)は不安げにこうつぶ やきます。落ち着かなくてソワソワとうろつ…続きを読む
愛ある親として自分のインナーチャイルドをホールディングするには? 愛ある親として自分のインナーチャイルドをホールディングするには? 布団に入りたがらない、ひとりで寝るのを嫌がる、夜中に叫んで目を覚ますなど、眠ることに問題を抱えているなら怖い体験をすると、子どもは安心できる人のそばにいた…続きを読む
インナーチャイルドは何故?自分より偉大な力を必要としますか? 祈りによる保護の力をインナーチャイルドは必要としています。小さい時、嵐のような家族生活の中、幼くて自分を守る術も知りませんでした。それでも子供は自分を守ってくれる存在を必要としていたのです。現実問題私達が必要としていたの…続きを読む
インナーチャイルドはなぜ?新しい家族を必要としてますか? 新しい家族は、インナーチャイルドが新しい境界を作り上げ、歪んだ部分を改めてゆく間、彼、彼女を保護してあげるために必要です。本来の家族が今までと何も変わらないのであれば、自分を修復してゆく面において、家族に援護してもらう事…続きを読む
どのように傷つたインナーチャイルドを気にかけてあげれますか? 子供は直観的に、ある人が時間をかけてかまうものは、その人が愛しているものであることを知っています。傷ついたインナーチャイルドが、いつ、あなたの注意をひきたがっているか知ることは大切です。過去においては、そんな時、時間や注…続きを読む
傷ついたインナーチャイルドをどのように守ってあげられるか? 自分の存在そのものを愛されなかった子供は、自分を愛する術を知りません。大人になったら、自分自身の失われた子供を養育し、母のようにその子を世話してやる必要があります。子供は単純な事を欲しています。聴いて欲しいのです。愛され…続きを読む