2018年05月07日

根深い無力感との戦いは、敗北ではない

①毎日疲労とうつにつきまとわれています  疲れてしまってこんな生活は続けられません!これは敗北ですか。いいえ。 敗北ではありません。リカバリーの第一歩が、「底つき」つまりもうダメだ、 と感じることから始まるといわれます。…